Yoga in Lippstadt

Warum Yoga?

  • Yoga spricht im Gegensatz zu Gymnastik den Menschen in seiner Gesamtheit an.
  • Körper Geist und Seele werden durch einen liebevollen und achtsamen Umgang betrachtet.
  • Yoga führt dich zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, dabei kommen mobilisierende, kräftigende und dehnende Übungen sowie Atemtechniken und Entspannungsphasen zum Tragen.

Jutta Waider

Porträt der Yoga Lehrerin Jutta Eck

Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin

Neue Kurse beginnen jeweils im Januar, im Mai und im September 2020

Yoga mit Jutta Waider

Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin Sebastian-Kneipp-Akademie
Heil-Yoga Intuitionstrainerin®

Telefon

0160 9660 7174

Mein Weg zum Yoga

Wenn es anders werden soll,
kann es nicht so bleiben wie es ist!
Wenn deine Lebensfreude verblasst,
ist es an der Zeit etwas zu ändern!

(Verfasser unbekannt)

Diese Worte entsprachen nach einem Schicksalsschlag den Empfindungen meiner Seele und meines Herzens.
Ich stellte mein Leben in Frage:

… sollte das jetzt alles gewesen sein?

… was möchte ich im und vom Leben noch erfahren?

… welche Wünsche existieren in mir?

… warum bin ich oft unzufrieden oder eher unglücklich?

… wo ist meine Lebensfreude geblieben?

Ich wollte einen Neubeginn – kreieren, schaffen. Ich suchte regelrecht nach einem Sinn. Etwas, dass mich wieder fesselt, mein Interesse, meine Neugier und meine Lebensfreude wieder spürbar werden lässt und mir gleichzeitig Sinn gibt – Lebendigkeit. Somit kam ich zum Yoga. Das genannte Zitat traf meinen Kern, ich hätte es nicht besser ausdrücken können. Der Anfang (m)einer Veränderung begann.

Yoga Lehrerin in der Osteopathie Praxis Lippstadt
Im Yoga steckt eine jahrhundert alte Philosophie

Die Tiefe und auch die Philosophie, die hinter diesem jahrhundertealten „System“ stehen, weckten meine Aufmerksamkeit. Hierüber wollte ich mehr wissen, mehr erfahren, mehr erspüren. Und wenn nicht jetzt, wann dann? So begann ich im Januar 2016 meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Sebastian-Kneipp-Akademie.

Seit 13 Jahren praktiziere ich nun Yoga und unterrichte selbst seit 3 Jahren. Es macht mir Spaß, und ich empfinde große Freude, dieses Wissen in meinen Kursen weiterzugeben.

Um meine Fertigkeiten zu vertiefen, absolvierte ich parallel von 2016 bis 2018 eine weitere Ausbildung zur Heil-Yoga Intuitionstrainerin.

Yoga fürs Leben! Gleich damit anfangen. Yoga Kurse anfragen